Pilates on Power Plate Master Class

1.コアトレーニング （10:00-13:00）​

パワープレートを実際に利用しながら、リフォーマーやワンダチェアのエクササイズをさらに効果的にするための方法をお伝えします。この新しいアプローチは、コアトレーニングの効果を向上させ、お客様がより早く理想の結果へ近づくことをサポートします。

マスターエデュケーターについて​

テオ氏は、パワープレートをピラティスの実践に取り入れ、人々の生活に大きな変化をもたらしています。19年のキャリアの中で独自の指導法を開発し、カラダの不調を克服したい方から、パフォーマンスの向上を目指すアスリートまで、どなたにとってもピラティスを身近で効果的なものにしてきました。また、アスリート指導においては、ランナーやゴルファー、テニス選手、スキー選手、ヨガ愛好者、ダンサーなど、あらゆるスポーツ分野の方々に向けてピラティスを指導し、アスリート達のパフォーマンス向上に貢献されてきました。最近では、シルク・ドゥ・ソレイユの演目『クーザ』のエリートパフォーマーのトレーニングを担当しています。​

テオ氏と共に、パワープレートを使うことでピラティスの可能性を広げ、健康、ウェルビーイング、パフォーマンスの向上を目指しましょう。