3次元ハーモニック振動によるトレーニングは、筋肉を刺激し、血液循環を向上させます。体のコンディションを高め、よりダイナミックな動きができるようになります。ウォームアップすることでその後のパフォーマンスアップも期待できます。
振動によるトレーニングによって、より多くの筋肉がより多くの刺激を受けることで、筋力アップが期待できます。また、バランスをとるのに必要な神経筋システムを刺激することとができます。
心地よい振動が運動で使った身体のクールダウンを助けます。
パワープレートによる30秒トレーニングを体験ください。年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートのベネフィットを体感できます。
3次元ハーモニック振動を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めます。この自然な反射反応により、エクササイズの目的、つまり「理想の自分」を目指すことができるのです。
パワープレートは、世界のトップアスリート、セレブリティ、そして医療機関に選ばれているトレーニングマシンです。国内外の多くの大学での研究で、パワープレートは高い評価を得ています。
今すぐお試しください。理想の自分になるために。
