３次元振動トレーニングは、筋肉を刺激し、血液循環を向上させます。体のコンディションを高め、よりダイナミックな動きができるようになります。怪我のリスク軽減も期待できます。
T振動トレーニングによって、より多くの筋肉がより多くの刺激を受けることで、筋肉量と筋力の増加が期待できます。また、身体の協調性・バランスが向上し、体組成や体力改善が期待できます。
振動によるクールダウンを行うことで、運動後の高ぶった神経系を落ち着かせ、疲労回復を助けます。
パワープレートによる秘密の30秒トレーニングを体験ください。年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートのベネフィットを体感できます。
エクササイズ効果をより高めます。振動により筋肉の反射反応が引き出されますが、この自然な反射反応によってあなたのエクササイズゴール、つまり「理想の自分」を獲得することができるのです。
パワープレートは、世界のトップアスリート、セレブリディ、そして医療機関に選ばれているブランドです。その機能性ゆえ、多くの大学での研究で、パワープレートは高い評価を得ています。
今すぐお試しください。理想の自分になるために。
