からだが、理想を超えてゆく。
からだが、理想を超えてゆく。
パワープレートは、トップアスリートのために開発されました。
パワープレートを使ったトレーニングは、ハイパフォーマンスを行う身体に対して、短期的および長期的にアプローチすることができます。現在、世界中のさまざまなスポーツ分野の多くのアスリートやパラリンピック競技者が、パワープレートのトレーニングを日々のルーティーンに組み込んでいます。ウォームアップ、コンディショニング、クールダウンで使用することができ、試合の事前準備にも使用されています。
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83%のJ1チームがパワープレートを導入
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67％のプロ野球チームがパワープレートを導入
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6週間のパワープレートによるトレーニングで、ランナーの瞬発力の持続が7.8％向上した。
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12週間のパワープレートによるトレーニングで、垂直跳びが7.6%向上した。
パワープレートは、どのようなトレーニングの前にも効果的な準備運動のために使用できます。
これから行う動作に必要な要素を高め、短時間でのウォームアップが期待できます。
パワープレートをトレーニングプログラムに組み込むことで、ストレングストレーニング、コンディショニング効果をより高めることができます。
効果的なトレーニング方法を学ぶには、当社のサッカー、ゴルフ、パフォーマンスの各ワークショップへ参加してください。
試合後やトレーニング後のリラクセーション。
血流を促進し、身体をリラックスさせるのに役立ちます。
ユーザーの声
この施設ではアスレティックリハビリテーション、身体の機能向上、シェイプアップ、スポーツのパフォーマンスアップなどを目的として、トレーニングメニューを組んでおこなっています。その中で、様々なトレーニング及びウォーミングアップにパワープレート®を利用しています。パワープレート®を使用することによって、柔軟性が上がり可動域を広げること、筋神経系の活動量を上げることが可能になります。
トレーニングにパワープレートを取り入れているそうですが、そのきっかけは？ レース出場のためヨーロッパに住んでいるときにトレーナーから勧められたのがきっかけです。普通のトレーニングでは鍛えられない筋肉を鍛えることができるし、トレーニングの効率を上げることもできるということを聞いて使い始めたところ、確かにそれらを実感しました。それ以来ずっと使っています。
パワープレート®のどのようなところが気に入っていますか？ ひと言で伝えると応用力の高さです。パワープレート®は身体に対する知識があればあるほど活用の幅が広がると感じました。トップアスリートのウォームアップ方法は、選手によって体の特徴が違うためさまざまです。また、当日のコンディションによっても方法が異なりますので、トレーニングを行う人がその日の体に合ったウォームアップをする必要があります
アスリートのハイレベルな要求に応えるべくデザインされたマシンです。
360°全方向からプラットフォームにアプローチができ、ダイナミックなトレーニングにも対応。付属のリモートコントローラーを使えば、よりスムーズなトレーニングが可能です。
専用トラベルケースにより、持ち運びもできます。
