Power Plate
User Conference
「ダイエットやボディメイクではない機能改善を目指すトレーニング指導セミナー」
～誰もが知っているエクササイズを正しく行うことで機能改善～
2024年11月10日(日)13:00～16:30
早期割引実施中！
2024年10月10日(木）までにお申し込みいただくと
通常価格10,450円（税込）を8,250円（税込)にてご参加いただけます！
お申し込みはお早めに！
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【セミナー概要】
正しいエクササイズフォームの確認やクライアントに伝わる指導方法、エクササイズの基盤となる機能改善の重要性をR-body Chief Technical Officer 荒井秀幸氏から紹介します。
また、セミナーの中では、「成果を出す」トレーニング指導のツールとしてR-body大手町店や柏店でもおなじみのパワープレートや振動デバイスパワープレート パルスの基礎理論や基礎的使い方をパワープレートマスタートレーナー/パワープレートブランドオーナー 具志堅利実より紹介します。
機能改善のためのトレーニングの基礎理論から、コンディショニングツールとしてパワープレートや振動デバイスを取り入れる有用性、実際の使い方を二人の講師から詳しくお話しします
【こんな声にこたえたい】
最近トレーニング指導を始めたけど、そもそもエクササイズの王道のスクワットなどの正しい方法やそれが伝わる指導方法ってなんだろう？
長年指導してるけど、トレーニングの基本理論、今更聞きにくいけどわからないところあるな。
最近パワープレート導入したけどうまく使いこなせてるのかな？
パワープレートの基本理論ってなんだっけ？
前から興味があったけど、振動デバイスってどうやって使いこなすんだろう？
このような方におすすめ
【お勧めの方】
エクササイズ指導の基礎を学びたい方
今一度原点に戻って機能解剖学に基づいたコンディショニングトレーニングを確認したい方
コンディショニングトレーニングに適したツールを探している方
パワープレートの基礎理論を学びたい方
パワープレートパルスの有効な使い方を知りたい方
講師
荒井秀幸氏
株式会社R-body Chief Technical Officer
東京オリンピック・パラリンピックコンディショニングサポートコアメンバー(2021)
国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤講師(2021)
東京都トップアスリート発掘・育成事業トレーナー(2012-2017)
R-body ACADEMY 講師(2013-現)
東京都パラアスリート育成・強化事業トレーナー(2017-2021)
フェンシングバウヒニアW杯 帯同(2018)
モーグルW杯田沢湖大会 帯同(2019)
日本陸上連盟U-19ジュニア強化合宿 講師(2017)
東京都国体チーム(ラグビー)トレーナー(2012-2014)
岩手国体強化トレーニング 講師(2014-2016)
ラグビートップイーストリーグJAL WINGSトレーナー(2008-2009)
学校法人三幸学園 非常勤講師(2018-現)
筑波大学 非常勤講師(2019-現)
Power Plate Master Educator(2019-現)
具志堅利実
株式会社プロティア・ジャパン
パワープレートブランドオーナー
Power Plate Master Educator (2017-現）
株式会社R-bodyは、スポーツ医・科学の最前線コンセプトをもとに創設されたトレーナーカンパニーです。
トップアスリートが受けてきた『フィジカルコンディショニングサービス（運動による機能改善アプローチ）』を一般の方にも届けるべく、2003年に創設されました。
創設以来20年にわたり、1,000名以上のトップアスリートと、10代から90代まで10,000名以上の一般のお客様に対して、25万回をこえるパーソナルセッションを行ってきた実績があります。長きにわたる経験から導き出したデータを基に、自社教育プログラムである『R-body ACADEMY』を展開し、結果を出せるコンディショニングコーチの育成活動を行っています。
Power Plate とは
カラダ本来の機能を整えより高いパフォーマンスを目指したい人、よりアクティブなライフスタイルを目指したい人にお勧めのコンディショニングツールです。
パワープレートを用いたトレーニングに期待される効果は？詳しくはこちらから。
Power Plate Pulse製品とは
軟部組織の健康へのアプローチを目的としています。
R-body エクササイズ
Dynamic St Hip IR on Power Plate
やり方
①前足をボックスの上に接地して、Power Plateの上で片膝立ちになる。
②脊柱はニュートラルを保つ。
③両脚の股関節を内転内旋位にし、骨盤を軸に前後、左右、回旋をする。
ポイント
股関節内旋動作の向上を目的としたエクササイズです。Power Plate上で行うことで、股関節の周囲の筋肉に3面の刺激を入れることができ、筋や固有受容器に対して刺激が入ることで柔軟性向上を促すことができます。
参加方法
オンライン参加または現地参加
日時
2024年11月10(日)
13:00～16:30
場所
プロティア・ジャパンオフィス
住所
東京都港区虎ノ門4-1-13 プライムテラス神谷町7F
料金
10,450円（税込）
早割価格
10月10日(月)までのお申し込みの場合 8,250円（税込）