カラダが、理想を超えてゆく。

すべてのシニアに、健やかな未来を

パワープレート®はハードな運動を好まない、カラダを動かすことが難しいご年配の方でも、短時間で、それぞれのコンディションに合わせたトレーニングやリラクセーションが可能です。

PREPARE FASTER

PERFORM BETTER

RECOVER QUICKER

高齢者向けエクササイズ

運動は筋力を鍛えるだけではなく、その負荷が骨を強くし、脳を刺激し鍛えることにもつながります。

運動することで、転倒事故を減らし、カラダのコンディションを整え、 いつまでも元気でいられることは、健康長寿社会に向けて大切な事です。 健康寿命(健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)を伸ばすことを目的とし、プロティア・ジャパンは 3次元ハーモニック振動マシンのパイオニアである、パワープレートとNaboso™(チェコ語で裸足の意味)テクノロジーを活用したPower Plate Brain Bones Balance Programを高齢者向けにデザインしました。

パワープレートインターナショナルの元会長で、現在は株式会社プロティア・ジャパンの代表取締役をつとめるマークミンター、株式会社プロティア・ジャパン創始者である戸澤明子および加藤木寿治が、超高齢化社会を突き進む日本でPower Plateを日常のエクササイズに取り入れることで、いつまでも”元気”にいられるカラダづくりについてご紹介します。

65歳以上の要介護者が介護が必要となった主な原因

※(出典:内閣府 平成29年版高齢社会白書(全体版))

高齢化が進む日本で、75歳以上の高齢者が介護が必要な状態となる原因に、
以下の要因などがあげられます

脳卒中

認知症

高齢による衰弱

関節疾患

骨折・転倒

パワープレートを使用したトレーニングにより、
高齢者の方に期待できる効果は?

姿勢やバランスの向上

足部から体幹の安定性

筋肉および筋パワーの強化

骨の健康促進

柔軟性や可動域の向上

“Power Plate Brain Bones Balance”プログラムとは?

ベアフットサイエンス(裸足の科学)に基づいた筋膜・神経筋コンディショニングや認知機能エクササイズを用いることにより、年齢を重ねても、日々の生活の中の動作を効率的にし、理想的な体の機能を保つための方法をこのプログラムの開発者である米国公認足病医Dr.Emilyがご案内します。

Power Plate Brain Bones Balanceプログラムでは、付属のエクササイズDVDで簡単にシニアの方もエクササイズが行えます。Power Plateの3次元ハーモニック振動とNabosoマットのテクノロジーを組み合わせ、エクササイズをし心肺機能も鍛え、長く元気でいられる体づくりをご紹介します

Power Plate Brain Bones Balance プログラムでは、ベアフットのアクティベーションエクササイズ、感覚刺激、デュアルタスクトレーニング、Nabosoマットのテクノロジー、そしてパワープレートを組み合わせ、長く動ける体作りを丁寧に紹介します。

Personal Power Plate & Brains Bones Balance Programme

Power Plate BRAIN BONES BALANCE  Programme & Kit

ダウンロード資料

パーソナルパワープレート
座位用エクササイズ集

パワープレート
車椅子用エクササイズ集

パワープレート
高齢者向けエクササイズ集

Nabosoマットを活用した感覚刺激の最適化
3次元ハーモニック振動に足裏の皮膚からの刺激を組み合わせることをお勧めします。

Naboso(チェコ語で「裸足」を意味する)は、姿勢を改善し、動作を向上させるために設計された、小さな固有受容器を刺激するテクスチャー(素材)です。この革新的なテクスチャーにより、神経リハビリテーション、人のパフォーマンス、健康的な生活に役立つよう日々取り組んでいます。ユーザーは姿勢の改善、安定性や力の入り具合などの変化を感じることでしょう。

特許出願中の素材で作られたNabosoマットは研究と科学に基づいています。裸足でトレ-ニングを行う際に、パワープレートマシンと併せて使用できるNabosoパーソナルパワープレートマット及びNabosoトレーニングマットを提供します。