Live Active Trainer + Myzone
しなやかに引き締まった美しいカラダへ
ワンランク上のホームエクササイズを叶える一台
“本格的なピラティスやヨガは、スタジオに行ってレッスンを受けるもの”そう思っていませんか？
姿勢を良くしたい、美しいボディラインを手に入れたい、体幹を鍛えたい。
あなたの目指すゴールを、これからは「Live Active® Trainer by Power Plate」と一緒にご自宅で叶えましょう。
自宅でのピラティスやヨガをレベルアップしたい
姿勢を良くしたい
美しいボディラインを手に入れたい
インナーマッスルを鍛えたい
手軽に続けられる運動を始めたい
カラダの内側から美しくなりたい
ピラティスやヨガにうれしいポイント
ポーズが取りやすいフラットなデザイン
高さ約16cmのフラットな形状なので、ピラティスやヨガに多い座位や、横になる姿勢との相性抜群。また、スムーズで微細な高速振動は、心やカラダをリラックスするためのエクササイズをさらに心地よくしてくれます。
エクササイズ中の姿勢やバランスもサポート
足裏や手のひらを刺激し、より良い姿勢やバランスをサポートする「ナボソ」独自のテクスチャーをプラットフォームに取り入れた、世界唯一の限定モデルです。
＜ナボソとは＞
2万人以上の足の怪我のリスク低減をサポートしてきた米国足病医、エミリー・スプリカル博士が開発したボディコンディショニングツールブランド。人の動きに重要な役割を果たす足裏や手のひらを独自のテクスチャーを使って刺激することで、より良い姿勢やバランス、カラダ全体の動作コントロールをサポートします。
お勧め商品
お勧め商品1：ナボソセンサリースティック （税込21,450円）
ナボソ独自のテクスチャーで手のひらを刺激することで、スムーズなカラダの動きをサポートします。さらに、適度な重みで関節や筋肉にもアプローチ。ピラティスやヨガでポーズをとる際に「Live Active Trainer」と合わせて使用することにより、より理想的な姿勢やカラダのバランスを目指します。
お勧め商品2：MZ-Switch （税込19,800円））
心拍数・カロリー・運動時間を モニターし、ワークアウトをサポートする心拍数モニターです。さらに、モニターした身体活動記録は「Myzone＊努力ポイント (MEPs)」に変換しながら記録。オンラインコミュニティでシェアしながら、ゲーム感覚でワークアウトも楽しめます。
※心拍計１つと便利な３種類のストラップのご提供となります。
お勧め商品3：MZ-Remote
アプリをダウンロードすることで、パワープレートインストラクターによるピラティスのオンラインレッスン・ライブレッスンが無料で受講できます。ライブレッスンでは、インストラクターがあなたの心拍数を確認しながら適切なフィードバックとフォローを行いますので、効率の良いトレーニングが可能です
**2022年7月時点
Live Active Trainer でエクササイズをもっとハイクオリティに
筋肉を大きくさせずに、内側から鍛えてシェイプアップ
いつでも気軽に、プロの本格レッスンをご自宅で
星野由香さんに教わる
LiveActiveTrainerｘPilatesエクササイズ
「（星野さんの言葉で）今回のモデルさんは、産後ということもあり、骨盤周りと体幹の不安定さや股関節まわりの左右の感覚のちがいが気になるとのことでした。
また、反り腰や太もも前のはりが気になり、美しい姿勢になりたい！との悩みがありました。
最初にご本人の感覚と実際のカラダの動きがあっているのかを確認するため体や感覚を評価したのちに、彼女にピッタリのエクササイズを紹介しました！」
@yuka.hoshino222
YUKA HOSHINO ｜ 星野由香
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクターをはじめ、ボディメイクや健康に関する多くの資格を持つ。10代の頃より人体構造に興味を抱き、理論・実践の両面から見識を深める。東洋医学や西洋医学の知識、パーソナルトレーナーとしての自身の経験などをもとに、独自のメソッド・ほぐピラを考案。確かなその効果が評判を呼び、俳優やモデルなど、多くの著名人のボディメイクを担当する。プライベートでは2児の母でもある。
シングルレッグストレッチ
モデルのように特に産後で、骨盤が前傾しており、太もも前が張っており、股関節が固い方には特におすすめのシングルレッグストレッチ！
エクササイズ方法
マシンに上向きに寝転がり、股関節前面にナボソセンサリースティックを挟みます。
すねを両手でつつみ、息を吐きながら抱えこみます。反対側の足は長く伸ばしていきます。
ワンポイントアドバイス
どこかをほぐしながらどこかを動かすことがポイント。
股関節にスティックををいれ圧をかけ、ほぐしながら、反対の足をのばします。股関節回りがほぐれていく感覚を大切にします。
ハーフロールダウン
カラダのねじりがよわく、お腹周りの筋肉が機能している感覚が弱いモデルに対し、お勧めのエクササイズはハーフロールダウン！
エクササイズ方法
マシンに座り、つま先をたて、かかとをマシン横に押し付けます。
胸の前で手をクロスし、センサリースティックを両手にもち、握りしめ、同時に肩回りもほぐします！
ゆっくりと息を吐きながら上体を後ろに倒し、ゆっくりと横へねじります。
ワンポイントアドバイス
しっかり太ももの後ろを収縮させながら行いましょう！
また、体幹の一部である骨盤底筋などをどれだけ意識して力を入れられるかが重要！
意識が逃げていかないように、振動が入っている３０秒間しっかり集中します。
サイドベント
骨盤周りや股関節の不安定さを整えるサイドベント！
エクササイズ方法
肘をマシンにのせ、両手にセンサリースティックを握ります。
膝を９０度にまげ、スティックを握りながら体幹を意識し、骨盤を高く上げます。
ワンポイントアドバイス
手に握ったナボソのテクスチャーからの刺激により、さらに意識をたかめ、体幹のエクササイズをサポート。「握る力は生きる力！」より強くしなやかな体へ導きます。
Live Active Trainerは選べる２種類
周波数の異なる２種類のモデルから、目的に合わせて選ぶことができます。
【３０Hzモデル】
柔軟性向上、バランス向上、骨への健康などのための
ゆったりとした動きが中心のエクササイズに
【３５Hzモデル】
筋肥大を目的としない筋力強化、引き締めなどのための
より強度を高めた動きが中心のエクササイズに
パワープレートについて
全身振動マシンのパイオニアとしての20年以 上の技術を集結したパワープレートは、トップ アスリートからメディカル分野まで幅広く活用 されています。あらゆる方向から全身に負荷を かけて筋肉の反射反応を引き出す「3次元 ハーモニック振動®」により、効率的にホーム トレーニングを行うことが可能です
ナボソとは
足の健康を専門とする米国足病医が開発したコンディショニングツール
人の動きに重要な役割を果たす足裏や手のひらを独自のテクスチャーを使って刺激することで、より良い姿勢やバランス、カラダ全体の動作コントロールをサポート
2万人以上の足の怪我のリスク低減をサポートしてきた米国足病医、エミリー・スプリカル博士が開発
ナボソとは
足の健康を専門とする米国足病医が開発したコンディショニングツール
人の動きに重要な役割を果たす足裏や手のひらを独自のテクスチャーを使って刺激することで、より良い姿勢やバランス、カラダ全体の動作コントロールをサポート
2万人以上の足の怪我のリスク低減をサポートしてきた米国足病医、エミリー・スプリカル博士が開発
豪華特典をもらってエクササイズを始める
Live Active Trainer by Power Plate
352,000円（税込）
ご自分に合ったお支払い方法で、今すぐLive Active Trainerをあなたのもとに
クレジットカードでお支払い回数が選べる！または楽天ペイで楽天ポイントを使ったお支払いも可能！
パワープレート公式オンラインサイトLive Active STOREでは、クレジットカード（最大24回＊分割払い/リボ払い/一括払い）または楽天ペイでのお支払いがお選びいただけます。
さらに、Live Active STOREでお買い物をされると、1ポイント1円としてご利用いただけるLive Activeポイントが貯まります。クレジットカードでのお支払いは、Live Active ポイントの付与率がアップする、Live Active Visa Cardのご利用も可能です。ご自分に合ったお支払い方法を選んで、今すぐワンランク上のホームエクササイズを叶えましょう。
*お支払い回数や方法は、お客様がお持ちのクレジットカードの種類で異なります。
