普段のトレーニングでこんなことを感じていませんか?
いつでも好きな時にジムに行きたい
「Power Plate」は、筋肉の 反射反応を引き出す「3次元ハーモニック振動®」により、コンパ クトながらもストレッチからトレーニング、リカバリーま でを一台で実現。
さらに、身体活動をモニターして楽しく効果的な ワ ー ク ア ウ ト を 叶 え る「 M Z – S w i t c h 」と 専 用 ア プ リ「MZ-Remote」のオンラインレッスンを組み合わせることで、ご自宅でもモチベーションを保ちながら、短時間の理想のパフォー マンスを目指すことができます。
SWITCH IT UP!
モ チベーションアップやトレーニングの最適化にもつながり、 より前向きに目標達成に取り組めます。
ご自宅でオンライントレーニング
毎時間、様々なパワープレート上で行うレッスンを録画にて配信中。
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パワープレートスタジオのレッスンをご自宅でも！
目的や気分に合わせて参加できるコンテンツをご用意しました。
ご自宅でもモチベーションを保ちながら、短時間で理想のパフォー マンスを目指すことができます。
新しいホームジムのカタチを、ここから始めてみませんか?
パワープレートトレーニングや、女性の健康に特化したプログラム等が毎時間配信されるため、その日の気分でお好きなメニューをお選びいただけます！
クイックな３０分
最近肉だらけだった足に筋肉が現れてきました!
30秒と30分という絶妙な長さ、楽しいレッスンが長続きの秘訣だと思います！
これからも毎日頑張ります!
始めた頃は30分が長く感じましたが、だんだん慣れてきて、
もう終わりーという感じになってきました。
すっかり朝のルーティンになりましま。
これからも楽しいレッスンお願いします！
今日も楽しい30分間でした。足とお腹に効きました。続けることでもっと足を上げられるように頑張ります。ありがとうございました。
体の使い方を丁寧に教えていただき、気持ちよく動くことができました。
※個人の感想であり、効能効果を保証するものではありません
Online lesson ご利用の流れ
①
LIVE active storeにてMZ-Switchをご購入ください
②
③
施設ID、ベルトID、メールアドレス、及びパスワードを入力しください。
施設ID MZ-Switchお届けの際に同梱されているIDをご利用ください。
ベルトID ポッドの背面に記載されている７桁の数字です。
④
クラスを予約します
アプリ内から目的や気分に合わせて、
クラスを予約しましょう。
⑤
クラスに参加
開始時間になったら、「予約済みのクラス」からクラスに参加し、
トレーニングしましょう！
