パワープレート®を利用するベネフィットに理論的な身体の動きを取り入れること。 全身振動トレーニングの可能性をさらに広げるためのコースです。

カリキュラム

イントロダクション

• 振動の科学とテクノロジー
• ムーブメントサイエンス
• トレーニング要素
• トレーニング: Prepare
• トレーニング: Perform
• トレーニング: Recover
• ご利用ガイドラインと 教育課程について

このコースに含まれる資料

• PREPARE PERFORM RECOVERノート

用意するもの

• タオル等
• 動きやすい服装

対象者

• 競技指導者
• トレーナー
• 各種運動指導者
• 理学療法士
• 各種医療従事者

Course Description
パワープレート®を利用するベネフィットに理論的な身体の動きを取り入れること。 全身振動トレーニングの可能性をさらに広げるためのコースです。