Power Plate Discover Workshop
}
13:00〜16:00
(3時間)
プロティア・ジャパン本社内 パワープレートトレーニングルーム
〒105-0001 東京都港区虎ノ門4-1-13 プライムテラス神谷町 7F
16,500円(税込み)
  • イントロダクション
  • 振動の科学とテクノロジー
  • ムーブメントの科学
  • トレーニング: Prepare
  • トレーニング: Perform編 コアのインテグレーション
  • トレーニング: Perform編 ファンクショナルストレングス
  • トレーニング: Recover編
  • ご利用ガイドラインと 教育課程について

このコースに含まれる資料

  • Discoverノート

用意するもの

  • 動きやすい服装
  • タオル等

最少開催人数(3名)に満たなかった場合は、未開催とさせて頂きます。

未開催となった場合には3日前にご連絡を差し上げますので、次回以降に変更若しくは返金をお選び下さい。

ご予約は必ずご参加者様のアカウントよりお申し込みください。

<習得できること>
Z
パワープレートの振動の特徴
Z
振動を活用するメリット
Z
パワープレートを使ったエクササイズの実践