Brains Bones Balance Master Class
Dr.EmilyによるBrain Bones Balance マスタークラス
カラダの動きとバランスを高める：
「生涯フィットネス」のための持続可能なアプローチ
シニア特有のカラダのニーズに応える、「生涯フィットネス」を探求しませんか？日本の超高齢化社会において、“長寿”と“自立”の両立を促進させながら、年を重ねることと向き合い、楽しめむためのフィットネスをご提案します。
2024年2月18日 | 10:00 – 17:00
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マスタークラス 概要
米国足病医およびナボソ*開発者のDr.エミリー・スプリカル氏が、本マスタークラスに初登壇！
パワープレートがDr.エミリーとともに得た知見、そして最新の科学を基にしたワークショップを開催します。日本の超高齢化社会において、年を重ねてもアクティブなライフスタイルを維持するために不可欠な、“カラダの安定性と認知機能の強化”について解説。細部にまでこだわったエクササイズを習得し、お客様の日常生活の質の向上、またその先にある、健康的な加齢のプロセスのサポートが可能になることを目指します。
来日するDr.Emilyから直接学べるまたとない機会です！
習得できること
- 高齢化社会におけるニーズに対応した効果的なプログラムの開発
- バランスや体力、モビリティ、認知機能の低下に対するアプローチ方法
- フィットネスのトレンドや、エイジングとフィットネスにおける最新科学の情報
- ドクターから直接学べるパワープレートやナボソ製品＊に関する専門知識
シニアフィットネスに携わる指導者
フィットネス関係者
メディカルフィットネス関係者
医療関係者
パワープレートトレーナー
Brain Bones Balance Master Class by Dr. Emily
米国足病医、動作のスペシャリスト、及びグローバルベアフットサイエンスのリーダーであるDr.エミリーは、外科医として経験を積んだのち、2017年に外科治療から再生医療や体の機能にフォーカスした医療を軸とした診療にシフト。2万人を超える人々の足の怪我のリスク低 減をサポートした経 験からナボソを開 発しました。独 創 的な製 品を通じて、運 動 、ウェルネスのカテゴリーにおいて人々の人生を豊かにすることに取り組んでいます。
このワークショップは株式会社kinetikos代表取締役でありフィットネスインストラクターとしても有名な谷佳織氏に通訳いただきます。
ワークショップ内容
加齢に伴う炎症が、動作や認知機能にどのような影響を与えるかに焦点を当て、加齢のプロセスに対する理解を深めます。また、シニアの運動寿命を延ばすための科学的理論と、転倒リスクの軽減などに有効な、実践的エクササイズを併せて学びます。理論的な知識と実践的な解決策を組み合わせた包括的なアプローチによって、心身共にシニアの健康を改善し、老化の影響を遅らせるためのアプローチ方法を身に付けることを目指します。
- 老化プロセスの理解：老化がバランスや柔軟性、認知機能にどのような影響を与えるかを探る
- ナボソテクノロジーのご紹介：ベアフットサイエンスの原理と、足と手の感覚にアプローチするナボソの役割を紹介
- パワープレートによるトレーニング： 全身振動を利用して、シニアの筋肉と骨を強化するためのテクニックを紹介
- ナボソとパワープレートの融合：ナボソのテクノロジーとパワープレートの振動を取り入れたエクササイズを組み合わせ、最適な結果を得るための技術を学ぶ
- 健康とモビリティの維持：シニアの運動器官と認知機能の効果的な維持方法を学ぶ
- 継続的な参加とプログラム調整：シニアのフィットネスに対する継続的な参加を促し、プログラムの長期的な効果を確立する方法を紹介
参加方法
「オンライン参加」「現地参加」いずれかを選択
日時
10:00 – 17:00
場所
プロティア・ジャパンオフィス内パワープレートスタジオ（現地参加の場合）
住所
東京都港区虎ノ門4－1－13 プライムテラス神谷町7F
料金
55,000円（税込)