健幸華齢のためのスマートライフ

多くの人々が身体的・精神的・社会的なフレイル化への移行を阻止し、心身の両面で良好な状態をできるだけ長く維持できることを願い、”スマートライフのあり方”について解説したこの本が、日本スポーツ協会、また筑波大学名誉教授田中先生・大月先生・小澤先生監修のもとに完成しました！

東京大学の石井 直方教授、元東京大学の福永 哲夫教授による筋トレ、骨盤底筋エクササイズ、松尾先生による高強度運動の意義、介護予防・フレイル対策の食事、種々の脳トレ、内服薬への留意事項（東京大学 秋下教授）などの情報が満載です。

その中で、弊社のパワープレート^®︎を活用した”スマートエクササイズ”もご紹介いただきました。

日本スポーツ協会によるスポーツ医・科学研究「運動・スポーツ習慣の定着を企図した健幸華齢支援プログラムの開発（研究班長：筑波大学名誉教授 田中喜代次先生）」の成果をまとめた一冊を”特別価格”でお求めになれます！

皆さま是非ご覧ください。

この本の詳細や購読はこちら⇒https://www.japan-sports.or.jp/…/supoken/doc/SuccessfulAgin…

日本スポーツ協会公式ページ⇒https://www.japan-sports.or.jp/

パワープレート^®︎ヘルスケアについて⇒https://power-plate.co.jp/healthcare/