導入事例| Case studies
メディカル
フィットネス
プロスポーツ
ウェルネス プロジェクト
「日本一健康なまちづくり」プロジェクト
スポーツ庁「Sport in Life」プロジェクトのもと、“日本一健康なまちづくり”をすすめ注目を集めている北海道・東川町。
指揮を執るのは、プロアスリートから一般まで「ホンモノを身近に」身体を整えるプロフェッショナル・R-body。
高齢化の中、町民の心と身体を整え健康を推進する、パワープレートを使ったコンディショニングサービス「東川町コンディショニング」が好評です。
R-bodyの鈴木代表はじめ現地に駐在するスタッフや東川町職員、実際に活用する利用者など、毎回さまざまなメンバーが登場する全5回のスペシャルインタビュー。
パワープレート を用いたトレーニングによって 筋力と跳躍高は増大する
要約： 1. パワープレートは少なくとも従来型レジスタンストレーニングと同程度に効果的に筋力を増大させる。 2. パワープレートがもたらす筋力増大はプラセボ効果によるものではない。 3. パワープレートは身体の知覚認識と機能、力発生および垂直跳び高（筋パワーの基準）を増進する。 4. 事前にトレーニングを積んでいない被験者がパワープレートトレーニングを行っても有害な副作用は生じなかった。彼らはトレーニングを楽しみ、疲労 困憊することはなかった。 5....
サッカーの試合ハーフタイム中のパワープレート®使用は後半のパフォーマンスを向上させ損傷のリスクを低下させる
結果の概要： ハーフタイム中に、リウォーミングアップを行わない選手のパフォーマンスが低下することはよく知られている。ハル大学の研究者は、ハーフタイム中のパワープレートの使用が後半序盤のパフォーマンスの低下を防止することを明らかにした。また彼らは、ハーフタイム中にパワープレートを使用したサッカー選手は試合の後半序盤のハムストリングの疲労が減少し、下肢安定性が向上することも明らかにした。...
パワープレート®を用いたストレッチはストレッチ単独より柔軟性を向上させる
要約： ● パワープレートを用いたストレッチはストレッチ単独 より可動域を増大させる。 ● この方法は、すでに高い柔軟性を持つトップアスリートが可動域をさらに増大させるために有効と考えられる。 緒言： 体操、フィギュアスケート、ハードル走などのスポーツでは、アスリートが達成できる可動域（ROM）によって能力と安全性の両方が決定される。可動域がわずかに増大してもパフォーマンスの向上が達成され、1...