導入事例| Case studies
メディカル
フィットネス
プロスポーツ
ウェルネス プロジェクト
「日本一健康なまちづくり」プロジェクト
スポーツ庁「Sport in Life」プロジェクトのもと、“日本一健康なまちづくり”をすすめ注目を集めている北海道・東川町。
指揮を執るのは、プロアスリートから一般まで「ホンモノを身近に」身体を整えるプロフェッショナル・R-body。
高齢化の中、町民の心と身体を整え健康を推進する、パワープレートを使ったコンディショニングサービス「東川町コンディショニング」が好評です。
R-bodyの鈴木代表はじめ現地に駐在するスタッフや東川町職員、実際に活用する利用者など、毎回さまざまなメンバーが登場する全5回のスペシャルインタビュー。
私たちが掲げるミッションは、 “全ての脊髄損傷者に一生かけて向き合い、 一人でも多くの脊髄損傷者を歩かせること”。 パワープレート®は、その実現に欠かせない存在です。
脊髄損傷者専門トレーニングジム「J-Workout」東京スタジオは、東京駅からほど近い東京メトロ東西線木場駅そばにあります。「J-Workout」は、歩くことができないと宣告された方にも歩行を可能にすることを目標に掲げてトレーニングを行い、日本全国からのみならず、中国などからも脊髄損傷者が訪れているといいます。 -これまで、「J-Workout」では500人を超える脊髄損傷の方の歩行トレーニングを行って来られたとか。...
パワープレート®を用いた スクワットは上半身の筋力も向上させる
要約： ● 足から身体の上方への振動の伝達によって上半身の筋力を向上させることができる。 ● 振動するパワープレートを用いてスクワット姿勢でトライセプスエクステンションを行うと、一定時間に実施できるトライセプスエクステンションの回数 と平均運動速度の両方が向上する。 緒言： 近年、アクセラレーション トレーニングTM がどのように様々なフィットネスやウェルネスを向上させるかの研究が進んでいる。この種の研究の多くは、プラットフォームからの振動によって得られる下肢の刺激に重点を置いている。...
パワープレート®トレーニングは短距離走のパフォーマンスを向上させる
要約： 1. 6 週間の全身振動（WBV）トレーニング後に10 m、20 m、40 m、50 m、 および60 m 走の成績が有意に向上し、全体の向上率は2.7%であった。 2. 歩幅は5.1%、走行速度は3.6% 向上した。 3. カウンタームーブメントジャンプ高が3.3%増加し、瞬発力の持続時間が全体 で7.8 % 増加した。 6 週間のパワープレートトレーニングは短距離走の運動学的特性と瞬発力 パフォーマンスに有意な変化をもたらした。 緒言： 短距離走のパフォーマンスは、最高速度にできるだけ速く到達する能力と、...