Mums マスタートレーナーブログ 2018年5月11日【腹直筋離開とは】 白線という言葉を聴いたことがありますか? 白線とは、左右の腹筋群をつなぐ割れ目で 胸骨の先から恥骨まで長く伸びています。 この白線が左右に大きく引き伸ばされ、 ひらいてしまうことを腹直筋離開といいます。...