Discover Power Plate REVO
¥16,500 (税込)
パワープレートREVOを初めて学ぶ方の為のコース
振動が筋肉に伝わり活発な筋収縮が起こることにより、フィットネス効果を発揮し、短時間でより良い有酸素運動をサポートする、パワープレートREVO。
振動することのメリットを理解し、パワープレートを用いたトレーニングや高強度インターバルトレーニング等に追加し実践できるようになることを目的としています。
13：00〜16：00 （3時間）
プロティア・ジャパン本社内 パワープレートトレーニングルーム 〒105-0001 東京都港区虎ノ門4-1-13 プライムテラス神谷町 7F
最少開催人数(3名)に満たなかった場合は、未開催とさせて頂きます。 未開催となった場合には３日前にご連絡を差し上げますので、次回以降に変更若しくは返金をお選び下さい。 ご予約は必ずご参加者様のアカウントよりお申し込みください。
コースカリキュラム |Curriculum
【コースカリキュラム】 ・イントロダクション ・テクノロジーサイエンス ・運動科学 ・リサーチデータ ・ムーブメントシステム ・プログラミングと実践 ・ご利用ガイドラインと教育課程について 【このコースに含まれる資料】 ・パワープレートREVO DISCOVERノート 【用意するもの】 ・スニーカー（お持ちであればSPDシューズ） ・サイクリングしやすい服装 ・水分補給 ・タオル ・心拍数計（お持ちの方） 【対象】 ・最先端の振動トレーニングを体験してみたい方 ・メタボリック数値の改善方法を学びたい方 ・筋力、リカバリー、そしてカーディオ・フィットネスに振動トレーニングを取り入れたい方 ※推奨として、事前にパワープレートのオリエンテーション動画を視聴することをお勧めします https://learn.power-plate.co.jp/courses/power-plate-orientation/
習得できること | What you can learn
- パワープレートREVOの振動の特徴
- 振動を活用するメリット
- 筋力、リカバリー、そしてカーディオ・フィットネスに振動トレーニングを取り入れたい方
