高齢者向けエクササイズ

運動は筋力を鍛えるだけではなく、その負荷が骨を強くし、脳を刺激し鍛えることにもつながります。

運動することで、転倒事故を減らし、カラダのコンディションを整え、 いつまでも元気でいられることは、健康長寿社会に向けて大切な事です。 健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）を伸ばすことを目的とし、プロティア・ジャパンは 3次元ハーモニック振動マシンのパイオニアである、パワープレートとNaboso™（チェコ語で裸足の意味）テクノロジーを活用したPower Plate Brain Bones Balance Programを高齢者向けにデザインしました。

パワープレートインターナショナルの元会長で、現在は株式会社プロティア・ジャパンの代表取締役をつとめるマークミンター、株式会社プロティア・ジャパン創始者である戸澤明子および加藤木寿治が、超高齢化社会を突き進む日本でPower Plateを日常のエクササイズに取り入れることで、いつまでも”元気”にいられるカラダづくりについてご紹介します。