カラダが、理想を超えてゆく。
Women’s wellness
なぜウィメンズウェルネスが注目されるのか？
それは、女性のほとんどが加齢・ライフステージとともに起こる心身の変化、体調管理に向き合う必要があるからです。
理想とするのは、自分にとって心地よい、心身ともに美しく健やかな身体。
そのためには日々の生活スタイルに合わせやすい、無理のないエクササイズが求められています。
パワープレートは、女性のさまざまなニーズに寄り添った専用プログラムをご用意し、効果的なケアをサポートします。
PREPARE FASTER
PERFORM BETTER
recover quicker
女性特有のお悩みに特化した女性のためのプログラム
Women’s Wellness Program
パワープレートで、健やかに美しい毎日を
年齢を重ねた女性のための『ウィメンズ ウェルネス プログラム』
女性が年齢を重ねていく中で、より健康で美しい毎日を送るために、パワープレートによる『ウィメンズ ウェルネス プログラム』が誕生しました。このプログラムは、女性のために設計されたエクササイズ プログラム。ご自分のペースでストレスを感じることなく、安心して続けられるフィットネスを提供します。
•ストレッチとリリース
•高強度インターバルトレーニング
•体幹と骨盤底筋トレーニング
•デュアルタスクトレーニング
•筋力トレーニング
•エクササイズによるクールダウン
パワープレートを用いたウィメンズウェルネスをに導入するメリット
新しいフィットネスと顧客体験を提供: 女性専用にデザインされた、革新的なフィットネス体験をお届けします。
施設の競争力強化: 業界での差別化を図り、競争力を高めます。
メンバー満足度の向上: 唯一無二のプログラムで、今までのフィットネスに新鮮さをもたらし、会員様の満足度を向上させます。
ぜひ、皆様の施設で当プログラムをご活用いただき、より多くの女性の会員様に健康で美しい毎日をご提供下さい。
東京女子体育大学新体操競技部 秋山エリカ先生
Chapter 1~4まで全4編配信中
本編はこちらから
パワープレートを用いたウィメンズウェルネスをに導入するメリット
年齢を重ねた女性がより健康で、美しい毎日を重ねるためにデザインされたのが、Women’s Wellnessプログラム
施設用プログラムになります。
新しいフィットネスと顧客体験を提供: 女性専用にデザインされた、革新的なフィットネス体験をお届けします。
施設の競争力強化: 業界での差別化を図り、競争力を高めます。
メンバー満足度の向上: 唯一無二のプログラムで、今までのフィットネスに新鮮さをもたらし、会員様の満足度を向上させます。
ぜひ、皆様の施設で当プログラムをご活用いただき、より多くの女性の会員様に健康で美しい毎日をご提供下さい。
ご提供するアイテム
＜教育コンテンツ＞
・ウィメンズウエルネスオンラインコースが1名様無料
・オンラインムーブメントライブラリ
＜デジタル提供資料＞
・エクササイズスクリーニングシート
・画像、動画素材
・最大48種類のクラスより選択が可能
・弊社ホームページ上で、導入施設として掲載
Fitness Business 9月号限定企画！
サンプル動画公開
Women’s Wellness Program
トリプルエクステンション
また筋力も低下し、骨盤底筋がうまく機能しなくなることで、尿失禁や便失禁に繋がります。
ダイエットのために運動をしなければいけないと多くの女性は感じていると思います。しかし、健康のために行う運動、という意識を持っている女性の方はそれほど多くはないのではないでしょうか。
実際に、年齢を重ねてから、初めて、高強度の運動を始めることは難しいのが現実です。
更年期や閉経後に女性が経験する体力面、精神面の浮き沈みに、パワープレートを使ったプログラムは健康を支えるうえで重要な役割を果たします。
エストロゲンの役割
・記憶をサポート
・生理的欲求
・血圧を調整し、心臓病のリスクを軽減
・炎症を軽減
・インスリン感受性を高める
・代謝アップ
・骨密度の維持
・筋肉量を維持
プロゲステロンの役割
・エストロゲンバランスを維持
・骨の形成
・快眠をサポート
・不安、いらいら、感情の起伏を抑える
・健全な膀胱機能を維持
・消化を促進
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